Om episoden
Anders Hofman blev den første i verden til at gennemføre en Ironman på Antarktis, 72 timer og 64 minutter på en gletsjer, uden erfaring med kulde eller ekstremsport. Nu bor han i Brasilien og forsøger at spille sig på det danske landshold som 35-årig. Frederik Linderberg spørger ind til økonomien bag projektet, de 28 timer hvor det næsten væltede, filmen der blev lavet om på 30 dage, og prisen kroppen sendte bagefter.
Har du ikke lige minutterne til hele episoden?
Skriv dig op og få det vigtigste fra episoden, uden at skulle høre hele samtalen.
- Urealistiske mål tvinger dig til at tænke anderledes. Realistiske mål kræver ingen ny adfærd og flytter derfor
- Hofman regnede baglæns fra VM: ingen landsholdsspillere hentes i Danmark, så han
- Manglende erfaring var en fordel: han kunne ikke forudse forhindringerne, så han tog dem én ad gangen i stedet
- Troen skal komme fra dig selv først. Hofman besluttede at svare nej hver gang nogen spurgte, om han var i tvivl.
- Det var ikke tilskuerne, der holdt ham i gang efter 28 timer, men at holdet omkring ham ikke skulle skuffes.
- Søvn er princip nummer et i hans træning, fodbold nummer ti, fordi kroppen kun reparerer sig selv under søvn.
Lås nøglepointerne op
Skriv din mail, så låses alle nøglepointer fra episoden op med det samme.
Emner
målsætning mentalitet ekstremsport iværksætteri risiko og usikkerhed restitution og søvn teamwork karriereskift
